Schlapp und müde im Frühling?

Frühjahrsmüdigkeit loswerden Die Natur blüht auf und trotzdem fühlen sich einige Menschen schlapp und müde. Das ist die

Frühjahrsmüdigkeit loswerden
Die Natur blüht auf und trotzdem fühlen sich einige Menschen schlapp und müde. Das ist die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Nach der kalten Jahreszeit braucht der Körper Zeit, um aus der Trägheit herauszukommen. Dies kann am Anfang auslaugen und erschöpfen. Viel Licht und frische Luft wecken den Körper auf und passen ihn schneller an die neue Jahreszeit an. Auch ein gesunder Schlafrhythmus hilft der biologischen Uhr.